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BLUE TRANSPARENCY

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這位婦女心思又活絡了

暂时会遗弃这里

我觉得某种意义上我已经不是band girl了。。。真是沧海桑田(笑)
因为国内上不了exblog,以后也会少来香港,所以在exblog再开前,我会暂时使用ameba,不过slave们也不用去看了,因为那个是我近期治疗轻度抑郁症状的发泄地。

其实最有效治疗抑郁的应该是回归band girl以及立刻参加一场淋漓尽致的live。

上个月为止已经陷入极度的情绪崩溃,人不人鬼不鬼,从睁开眼睛开始一直流泪到闭上眼睛,就算是开着电视,开着音乐也没有办法,崩溃得想要大叫以及忽然很了解轻生的人的想法,真的是每天都有一个坎要跨过去,一旦跨过去,这一天就算平安无事,一旦跨不过,就是那些轻生的人。太懂了,那些轻生的人,如果能再撑一下下,说不定第二天就不会有这个想法;若是过几天再有这个想法,再坚持一下,说不定又会过去。所以这个想法一出现,身边必须有人,去抚慰,去开解和阻止。一旦出现这个想法我会到处打电话给朋友自救。老板娘极度担心,从澳洲打长途电话过来开解我,我不敢回家,去上海的朋友处度过,希望在心情抚平之前不要见到父母。

有朋友劝我说做点工作或者别的事情转换注意力,但根本无法集中注意力,如何转换。

一旦回到一个人的房间就无来由的大哭一场,是撕心裂肺的哭,经过上个月一个月的折磨,我的眼睛已经完全变形了,谁看谁知道。

不停找人出去逛街,让朋友不停敲我不停敲我,绝对不能让我一人,否则我就要陷入自我厌恶自我否定以及觉得一切都无法再往前进的恶性循环。

现在已经走出了最阴暗的时候,但情绪却会定期反噬,一旦出现反噬就会又陷入鬼打墙的死循环,恨自己,恨别人,觉得无论走哪条路都完全没有意义。

最近不知道什么日子身边很多人出现类似的情况,已经稍微好转的我,可以借由这个机会传授一下经验去帮他们渡过不断反噬的负面情绪。借此也用很多道理说服自己慢慢熬过去。

抑郁就是,你明知这一切都很荒唐,你明白所有的道理,但依然无法控制地不断低沉,不断对四周的一切事物失去兴趣,面对这个世界觉得烦躁,觉得灰暗,觉得自己的问题完全无法解决,自我否定,进而否定身边的一切。

虽然我在稍微好些的时候可以平静地说出这些大道理,但是情绪反噬的时候依然陷入死循环,目前反噬的频率慢慢少了,我也希望能够慢慢好起来。
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by miyagi-slave | 2014-08-15 23:06 | 人間失格 | Comments(0)